Gerk Jong (Kicking Dummy)
https://www.youtube.com/watch?v=xn8HMKOqMak&t=79s
https://www.youtube.com/watch?v=ZZ0S9NOTmrY
Der Gerk Jong (Kicking Dummy) ist ein Trainingsgerät, welches aus 3 in einem Dreieck angeordneten, Pfählen besteht. Die Herkunft ist unklar, so kann nicht genau nachvollzogen werden ob es sich um eine Erfindung des neuzeitlichen WingTsun (egal welche Schreibweise) handelt.
Der Trainierende startet generell in der Mitte, oder an einer der Seiten und arbeitet sich durch die frei gestalteten Kick-Folgen, oder eines festgelegten Kicking Sets.
Einige Stilrichtungen haben hierzu festgelegte Kick Abfolgen. Generell können sowohl Kicks, Koordination im Raum (zwischen Gegnern), Fußfeger und Schnelligkeit geübt werden. Sind die Pfähle oder Stäbe stark genug auch für Schlagkraft(Kicking Stärke).