Aktuelles


Hongkong 2020! Das Mano a Mano Trainingslager.

 

Im März geht es wieder nach Hongkong.

10 Tage "Full time Training" bei Mindful Wing Chun, IWKA Hongkong und evtl. Sifu Cliff Au Yeung.

Nicht nur im Sinne der Kampfkunst ein Erlebnis, sondern auch durch Kultur, Landschaft und Lebensstil.

 

Bereits zum 4. mal findet dieses Event nun in Hongkong statt. Durch die bereits bestehenden guten Kontakte haben wir Zugang zu lokalen Schulen und kennen die "Juwelen" der Metropole. Auch kulinarisch erlebt man hier sensationelles.

 

Du hast Interesse? Kontaktiere uns. Hongkong 2020

 


Trainingslager 2019

"Wing Chun with a view" war das Motto des 2 tägigen Trainingslager.

Vor herrlicher Kulisse konnten wir 4 Trainingseinheiten á 2 Stunden absolvieren.

Neben dem Trainingsprogramm gab es natürlich Zeit für ein gemeinsames abendliches Essen.

Wir durften die Grillkünste von Daniel bewundern, mit Grillgut von meisterlicher Hand eingelegt und zubereitet (Chefkoch Erik).

Wir freuen uns bereits auf das kommende Trainingslager in 2020.


Ab September! Neue Einsteigergruppe für Erwachsene.

ab 16 Jahren (Auf Anfrage ab 15J)

samstags, 14:30-16:00

 

Jetzt Anmelden!


Nima King Seminar Mano a MAno Wing Tsun
Bild: Trainingsgruppe Mano a Mano Kamfkunst mit Nima King

MWC World Tour 2019 - Germany/Europe

Kampfkunst Elite aus Hongkong
Am vergangenen Wochenende, 06. und 07. Juli, versammelten sich Kampfkünstler aus ganz Europa bei Mano a Mano Wing Tsun / Freistil aus Freising.
Der Anlass war ein exklusives Seminar mit Sifu Nima King aus Hongkong, welches Miguel Muñoz Bauer, organisierte und assistierte.

 

 

Die ca. 60 Teilnehmer waren sichtlich begeistert vom Können des Lehrers (chin. Sifu) Nima King.
Miguel Muñoz Bauer, der seit 2016 selbt regelmäßig in Hongkong trainiert: "Ich fühle mich seht geehrt, mit meinem Lehrer, Sifu Nima King, erstmalig in Europa ein Seminar dieser Kategorie durchführen zu dürfen. Da das Feedback überwältigend war, planen wir bereits den nächsten Termin im Jahr 2020"
Zu Sifu Nima King. Er ist langjähriger Schüler des 2014 verstorbenen Großmeisters, Chu Shong Tin, ein direkter Schüler des bekannten Wing Chun Meisters Ip Man. Er trainiert hauptberuflich in Hongkong und leitet dort seine eigene Schule. Sifu Nima King ist Teil weltweiter Kampfkunst Seminare, wie zuletzt bei "The Martial Man Camp" in Thailand.
Hier noch ein Feedback eines Teilnehmers: " Tolles Seminar .... Nicht nur als Wing Chun Lehrer, sondern auch als Taiji Lehrer habe ich hier spannende neue Anregungen gefunden, die in mein Training einfließen werden, weil sie funktionieren.... Danke an Miguel von Mano a Mano Wing Tsun und Danke vor allem an Nima!"


Selbstverteidigung Fresing

13.04.2019 Mano a Mano Mindful Wing Chun

 

Unser Erstes gemeinsames Training. 3 Stunden zusammen mit Simon Pfaab, Daniel Hein, ebenfalls Schüler der Chu Shong Tin Linie unter Sifu Nima King.

 


Mano a Mano Wing Tsun / Freistil in Hongkong

 

...folge mir auf meinem Blog



Mindful Wing Chun Hongkong

World Tour - Germany

 

Am 06. und 07. Juli findet zum Ersten mal in Deutschland ein 2 Tages Seminar mit Sifu Nima King statt. Als langjähriger Schüler des verstorbenen Chu Shong Tin, ist Sifu Nima ein wahrer Meister des internen Wing Chuns.


Selbstverteidigung für Kinder in Freising

Start der 4.Kursreihe am 27.04.2019.

Neueinstieg jederzeit möglich.

Alter: 8 - 12 Jahre (auf Anfrage ab 6)

Details



Selbstverteidigung für Kinder in Freising

Start der 3.Kursreihe am 12.01.2019.

Neueinstieg jederzeit möglich.

Alter: 8 - 12 Jahre (auf Anfrage ab 6)

Details



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Bestellung über das Kontaktformular.



20.10.2018 - Prüfung bestanden!

Herzlichen Glückwusch zur bestandenen Prüfung:

Silke (2.SG), Hasith (2.SG), Matthias (2.SG) Anett (2.SG), Erik (1.SG), Andreas (1.SG), Anett (2.SG)



22.09.2018 - Freising

Die Teilnahme am KinderSpaßtag in Freising war ein voller Erfolg.

Danke an alle Kinder und Eltern, die dabei waren.



Selbstverteidigung für Kinder in Freising

Start der 2.Kursreihe am 15.09.2018.

Neueinstieg jederzeit möglich.

Alter: 8 - 12 Jahre (auf Anfrage ab 6)

Details



Wristcuff Neck Knife Selbstverteidigung Freising

Handgemachtes Wristcuff für ein Schrade Neck Knife.

Hier in Dunkelbraun, Messer auf der Unterseite für verdecktes Tragen.

85€ (auch in weiteren Farben erhältlich. Verkauf ohne Messer)



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Das neue Shirtdesign ist fertig.

Druck auf der Shirtvorderseite.
Ab sofort. Auf Anfrage.

Selbstverteidigung für Kinder Freising

Start der Kursreihe

Mano a Mano Kids - Small Dragons

ab Juni in Freising

max. 10 Teilnehmer

Details


Selbstverteidigung Freising Hong Kong 2018

Hong Kong 2018.

 

09.05. bis 21.05.2018 steht Wing Chun und Kali auf dem Programm.

Lust bekommen?

Alle Interessierten können sich bei mir melden.

Es sind ca. 70 Trainingsstunden geplant. Weitere Details folgen.



Hier der aktuelle Bericht im Forum Freising - Wochenendausgabe 03.03.2018

Selbstverteidigung für Kinder Freising

Einsteiger Kurs - praxisorientierte Selbstverteidigung

25.02.2018 body + soul Center München Nord


Fexible Weapons - Penixon Armkette

kurzer Review


Exklusive Übungsmesser von Schnitter Mordwaren

Ab sofort bestellbar über Mano a Mano Wing Tsun / Freistil.

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Selbstverteidigung Freising

Selbstverteidigung Freising

Advent, Advent...der Angreifer rennt!

Wenn das auch Dein Wunsch wäre, verschenke einen unserer Gutscheine. Ab sofort erhältlich.

 

Folgende Leistungen:

Einsteigerkurs Selbstverteidigung

1:1 Privat Unterricht

Filipino Martila Arts - Inosanto Blend Kali

sonstige Kurse nach individueller Absprache


Selbstverteidigung Freising Anzeigen Forum Freising

Praxisorientierte Selbstverteidigung - Einsteiger Kurs

21.10.2017

Am Samstag war es wieder soweit. Die Gruppe war super und top motiviert. In 3 Stdunden kam vor allem die Praxis nicht zu kurz.



Selbstverteidigung Freising

Prüfung - Intermediate lvl 3 Dan Inosanto Blend Kali

27.09.2017

Heute habe ich die Prüfung zum vorletzten Teil des Intermediate Programms bestanden. Nach 4 Stunden konnte ich endlich meine Prüfungsurkunde in den Händen halten.


Kali Freising, Filipino Martial Arts Freising, Dan Inosanto Blend Kali Freising

Das neue Logo für den Bereich Kali ist fertig!

27.09.2017


Einsteigerkurs - praxisorientierte Selbstverteidigung

Am 21.10.2017 findet der nächste Einsteigerkurs in praxisorientierter Selbstverteidigung in Freising statt.

Die Teilnahme ist möglich ab 16 Jahren. Details unter "Termine". Anmeldung über "Kontakt".


24.10.2017 - Die Sommerpause ist zu Ende

 

Nach 4 Wochen geht die Regenerationsphase vorbei und der Trainingsplan ist gut gefüllt. Ich war natürlich nicht ganz untätig. Ich habe mich um neues Euipment gekümmert, für neue Trainingsreize (Video folgt), neue Impulse aus anderen Kampfkünsten gesammelt und fleissig an meinem Programm zum 2. Techniker (Lehergrad) geübt. Die aktuellen Termine gibts unter "Termine"


10.07.2017 - Kali Carenza - Schattenboxen mit Stock - Single Stick / Double Stick

Hier zu sehen sind freie Anwendungen mit einem, bzw. zwei Stöcken. Die Bewegungen sollten möglichst im Fluss sein. Positionswechsel und Koordination sind ebenfalls Bestandteil der Übung.


28.06.2017 - Kali Training - Freising

Sonntag, 25.06.2017, 13:30-15:00

 

Einsteigerkurs

Geübt wurden grundlegende Bewegungsabläufe, Verständnis für Distanzen, Doppelstock Drills und Schrittarbeit.


21.06.2017 - Freies Chi Sao Training


Selbstverteidigung Freising

Zeitungsbericht - Selbstverteidigung Freising

im Anzeigenforum Freising Ausgabe 31.05.2017

 

 

 


Selbstverteidigung Freising

Praxisorientierte Selbstverteidigung - Trainerteam

29.04.2017 in Freising


Thema Änderung "Refresher Kurs" 29.04.2017

Wegen großer Nachfrage wird das Thema von praxisorientierter Selbstverteidigung "Refresher" auf Dan Inosanto Blend Kali abgeändert.

Datum, Lokalität und Uhrzeit ändern sich nicht, s.a. Termine.


Mano a Mano Wing Tsun / Freistil ab April 2017 in Freising
Endlich gibt es nun auch in Freising die Möglichkeit praxisorientierte Selbstverteidigung zu lernen. Als Basis dient hierbei das komplette Wing Tsun System, welches um effektive Komponenten aus dem Jeet Kuen Do, Silat, Brazilian Jiu Jitsu, Krav Maga, Kali und nicht zuletzt Kyusho Jitsu (Nutzung der Nervendruckpunkte) erweitert wurde.

 

Gelehrt wird ein aufeinander aufbauendes System, welches die statistisch häufigsten Bedrohungs-Szenarien in ihrer Grundstruktur beinhalten. Die Prinzipien sind einfach zu verstehen und können bei regelmäßigem Training, in relativ kurzer Zeit, sicher angewandt werden.

 

Am 29. April 2017 startet die Kursreihe für Anfänger. Diese wird mit einem monatlich stattfindenden 3 Stunden Kurs fortgeführt. Hier werden theoretische Aspekte, aber überwiegend praktische Anwendungen, Techniken und Prinzipien vermittelt. 

 

Die Bandbreite der Interessenten reicht von +18 - 70, Frauen, Männer, das aktuelle Fitnesslevel spielt keine Rolle.

 

Ebenfalls werden auch "Refresher" Kurse angeboten, sowie Themenschwerpunkte.

 

(Frauen Selbstverteidigung, Kampf mit legalen Waffen, Kyusho Jitsu, um.).

 

Die Kurse finden am Wochenende statt, abwechselnd, samstags oder sonntags.

 

Adresse: Haus der Vereine, Major von Braun Weg 12, Raum - Blaue Oase, 85354 Freising.

Selbstverteidigung in noch nie dagewesener Qualität. Train hard - Fight easy


SV Kurs - 19.02.2017

 

Hier der Trailer für den Event-Kurs, Praxisorientierte Selbstverteidigung bei body + soul im Center München Nord im Rahmen des Eventtages b + s Fight Club


SV Kurs -17.10.2016

 

Hier der Trailer für den Kurs, Praxisorientierte Selbstverteidigung bei body + soul im Center München Nord.


Form Training

 

Ein kleiner Zusammenschnitt der Formen Siu Nim Tao und Chum Kiu.


Defying Gravity 2

 

Hier das Zweite Video aus der Serie "Defying Gravity".

Körperbeherrschung als Teil unserer Bewegungslehre. Der Geist herrscht über den Körper.


Defying Gravity 1

 

Hier das Erste Video aus der Serie "Defying Gravity".

Körperbeherrschung als Teil unserer Bewegungslehre. Der Geist herrscht über den Körper.


Hong Kong Blog

 

Hier geht's zum Blog meiner Hongkong Reise 2016.


Grab von Ip Man

 

Zu Ehren von Ip Man führe ich die Siu Nim Tao Form an seinem Grab in Fanling vor. Das Grab befindet sich neben der Tempelanlage von Fanling auf dem Friedhofsgelände. 

 


Chum Kui Form - Kung Fu Corner, Hong Kong

 

Hier zeige ich die Chum Kiu Form im Rahmen der Kung Fu Corner in Hong Kong. Juni 2016.


Training - Ju Sports Dummy

Endlich der Praxistest mit meinem neuen Freund. Der Kauf hat sich gelohnt, oder was meint Ihr?
Techniken können zwar nur Rudimentär geübt werden, dennoch ist das Dummy-Verhalten beim schlagen meiner Meinung nach gut. Wenn er ausbalanciert wird, würde er sogar kurze Zeit frei stehen bleiben.
Heute habe ich 3 x 5 Minuten und 1 x 10 Minuten mit kurzen Pausen trainiert. Danach war ich ganz schön ausgepowert. Nicht zu vergessen, der Dummy wiegt ca. 30 Kg.
Die Lange Version des Videos gibt es wie immer auf http://mano-a-mano-kampfkunst.jimdo.com/
Ich freue mich über Kommentare.


Schlagkraft - One Inch Punch

Der One Inch Punch, der bekannt wurde durch mehrere Demonstrationen von Bruce Lee, basiert auf der Generierung von Schlagkraft durch Fajin.
Fajin bezeichnet in den chinesischen Kampfkünsten eine Technik der Inneren Kampfkünste (chin. Neijiaquan), bei der die Energie explosionsartig auf den Gegner übertragen wird.


Bewegungskunst - Fallschule

 

Fallen kann jeder, danach gesund aufstehen nicht!

 

Heute gibt es das Zweite Viedeo aus der Reihe Bewegungskunst, Fallschule.
Realistische Fallschule ist einer der essentiellen Teile unserer Bewegungskunst.
Fallschule als Selbstschutz und zur Gesundheitserhaltung.
Stürze ohne Fallschule können schwere, langwierige Verletzungen nach sich ziehen.
Trainiert wird ohne Matten oder sonstige Hilfsmittel. So ist eine 1:1 Übertragbarkeit auf jeden Untergrund gegeben.


Bewegungskunst - Körperbeherrschung

Ein wichtiger Teil der Kampfkunst ist Bewegungskunst.
Bewegungskunst unterteilen wir in Fallschule (ohne Matten, o.ä.), Koordination, Körperbeherrschung und Kraftgenerierung aus dem Rumpfbereich.
Diese Fähigkeiten dienen sowohl der Selbstverteidigung, Gesundheit, Kräftigung und dem Selbstschutz.
In diesem Teaser werden verschiedene Halte- und Statikübungen gezeigt, die gezielte Körperspannung benötigen. Im Training oder in Kursen sind die Aufbau-Übungen Teil der jeweiligen Einheit.


Hier ein kleiner Ausschnitt eines Messer Drills (Filipino Martial Arts). Der Angreifer hat das Messer im sogenannten "Langit" Griff, d.h. Spitze nach oben. Ziel ist die Entwaffnung, Kontrolle, bzw. der Gegenangriff mir dem eigenen Messer. Dabei spricht man von "steal", "eject" oder "deflect".


Mittwochs Training - leichtes Sparring

(Dan Inosanto Blend Kali)

 

Hier einige Sequenzen aus dem letzen Kali Training. Das Sparring mit meinen Trainingspartnern wird mit gepolsterten Sticks durchgeführt die einen harten Kunststoff Kern haben. So kann sicher trainiert werden, ohne das Risiko zu großer Verletzungen bei Treffern.


Lehrgang - Sifu Joaquin Almeria               Oktober 2015