Lebensqualität - Gesundheit - Selbstvertrauen
Selbstverteidigung
Selbstbehauptung - Selbstschutz
Ausbrechen aus der Opferrolle. Effektive Techniken für jeden geeignet.
Mano a Mano Kali
Bewegungskunst - Koordination
(based on Inosanto Blend Kali)
Der Umgang mit Waffen, im speziellen, Stock, Doppelstock, Messer und Stab.
Chu Shong Tin Method
... of Wing Chun
Diese einzigartige Methode konzentriert sich auf die Generierung von Kraft durch Entspannung. Was sich erstmal paradox anhört ist mit der korrekten
Anleitung für jeden erlernbar.
Mit Entspannung ist eine "aktive" Entspannung gemeint.